「分断を深める」言葉よりも「繋がりを回復」させる言葉を
30代のための新しい社会文芸誌「たたみかた」
という文芸誌を読んでいて、素敵な考え方に出会いました。
“SNS上の強い言葉に触れたとき、僕たちは『能動でも受動でもない場』にふっと落ちてしまっている。『情動』に突き動かされるって、そういう状態なんです。”
たいして頭では考えず、血が上った瞬間にするRTを
普段わたしはしてしまうことがあります。
わたしはRTをして「してやったり」という気持ちになることがありました。
ああ、これぞ、暴力的なコミュニケーションだなぁ…。
人を巻き込んでおきながら、トピックのど真ん中を捉えられない乏しさ。というか。
それを象徴するような出来事は現実に
わたしの周りでたくさん起こっていました。
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わたしは男女１２人のシェアハウスで暮らしているんだけど
なんだかんだ、とても男女の分断が激しい時期がありました。
自分の身近な人の「仲が悪い」状態が私にとっては大きなストレスで。
何ができるのかは分からないけど、自分がコミュニティ（トピック）の中心に
なることによって変わることがあるかもしれないと思ったんです。
とはいえ、何をしたわけでもないですけど。
まずは情動的に人を叱ることをやめましたし、
フォローする言葉をかけるようにしました。
生活を共にすると色んな問題が出てくるけれど、
それを頭ごなしに叱らず、どうしたら良いのかを
一緒に考えていくスタンスを取り続けました。
色んなことがあって、わたしもパンクすることがあったけど…笑
そんな時、若干言いづらいことを言葉でズバッと伝えられたとき。
「あぁ、これも優しさなんだよな」って思ったんです。
だから「一緒に考えて欲しい」というスタンスで助けを求めたんです。
そうしたらそれぞれが「優しさや頑張りを認められた」と思ってくれた。
最初のターニングポイントでした。
あとは分断の穴埋めとして一人ひとりと密にコミュニケーションを取りました。
「他人の他人は自分」ですから心を開いて、とにかく話してみることに。
すると、やっぱり信頼関係ってできてくる。。
「わたしの大好きな人を大好きになって！」という気持ちで、
一緒に住んでいる家族の話をしていきました。
するとみんな一旦自分の事だと思って、周りの人のことを考えてくれる。
意識的にそうしているけれど、徐々に無意識にその人のことが分かってくるように。
だからコミュニケーションが生まれてくる。
いつの間にか、わたしにとってもみんなにとっても、
一緒に住んでいる家族が、かけがえのないものになってきました。
＊＊＊
“自分が今、吐こうとしている言葉や行いは『分断を深める』のか？ それとも『繋がりを回復する』のか？ と常に問うことが重要だと思うよ。”
禅僧 藤田一照さんの言葉。
「あぁ、すんごいそれだ」と思いました。。。
普段のコミュニケーションで、他人の問題を指摘する時、
申し訳ないと思う時ほど、エネルギーが必要になることはないですよね。
お互いに気にしないことはできない。
だから「言う」んですが。
でもそれだって、暴力的なコミュニケーションを用いなくてもできるんです。
問題解決にはいつだってユーモアが必要だと思うんです。
と思って、ふわっと浮かんだのが
「＃我が家にお母さんはいません」でした。笑
何かちょっと困ったことがあったら注意するのではなく、
ハッシュタグで知らせる。
自分ができれば「母活」をして、できなければ
誰かが「母活」をするor本人が対応する。
「指摘し合うのではなくユーモアで解決」を試みてみました。
「自分が吐いて繋がりが回復するような言葉を」の体現です。
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人と人を仲良くさせることや、
一人ひとりとのコミュニケーションをとることは
割と得意になってきたんじゃないかな？と思います。
今度は「一人ひとりの言葉で繋がりを回復すること」を目標に
自分と周りを巻き込んだ在り方を模索していきたいです！！
「たたみかた」素敵な言葉をありがとう。
年に150日以上、自宅に帰らない女子大生がおすすめする旅グッズ
わたしは、その…家でじっとしていられない性分というか。
普段からそんな感じなので、週の半分は家以外のところで寝泊まりし、
長期休みになると１〜２ヶ月家に帰らず、
日本全国旅に出かける日々が始まります。笑
そんな今年は28Lのリュック１つで気がついたら日本縦断していました。
大親友たちと３人で旅行に行ったり、ひとり旅をしたり、
めちゃくちゃ楽しかった！
その時に役に立った優れものアイテムを紹介したいと思います！
①最強！モバイルバッテリー搭載のiPhoneカバー
これ、はっきり言って最強です。
わたしも普段からリンクの商品を使っているんだけど。
普通に充電器を指すだけでOK。
最初に本体を充電してくれて、その余力でモバイルバッテリーを
充電してくれます。
旅中ってやっぱりスマホの充電が死活問題になってきます。
モバイルバッテリーを持ち歩くのも良いけど、
個人的には海外で盗まれたりするのも嫌だなあと思う。
邪魔にならないし、ボタン１つで充電ができるのでおすすめです。
ただデメリットは、Bluetoothのイヤホンしか使えなくなるということかな。
②速乾性のタオルはまじで便利！
夏の旅中、３人で１枚のタオルを共有していました。笑
軽いし、小さいし、すぐに乾く…！
移動が多いと、ちょっと濡れているけどリュックに入れてしまう
とか、ありがちだと思うんですけど。
やっぱり荷物が臭くなったり、あんまり衛生的じゃない。
このタオルはさっと水で洗って絞って、ちょっと乾かしておけば
問題なく次も使えるのでめちゃくちゃ便利です。
③旅はまじエモいから、エモくアーカイブしよう
３人旅の思い出は写真をバッチバチに撮って、何百枚も共有して
って感じだったけど、たぶん写ルンですの威力には負ける気がする…。
来週からは３人旅のメンバーとお笑い芸人と４人で台湾に行ってくるので、
その時は必ず持っていく！どんなに荷物になろうとも！
なくさない限り！思い出は残る！
④なんだかんだ枕が翌日の体調を左右する
空気でふくらませる系の枕は持っていて全然損しない。
むしろ私達は野宿やら空港泊がメインだったので、
枕があることによって私は爆睡できた。笑
夜行バスでの移動とか、長時間の移動のときは
眠れるか眠れないかで翌日の体調が違う！
⑤小物はすべてここへ！
旅行や泊まることが多いので、ここに洗面用品を入れておいて、
いつでもこれを持ち出せばOK！という風にしたら超楽。
わたしは無印良品のものを使っていますが、
無印よりもアマゾンで買った方が安いことに気づいたので。笑
皆さんにはこちらをおすすめします！
夏の旅で学んだ便利グッズは以上になります。
また来週からのアジア旅行にも、大活躍するだろうグッズ達です。
めちゃくちゃオススメなので、ぜひ使ってみてください！
「京都」で わたしは優しくなれた
東京という場所にいると、
だんだんと腰が重たくなってきませんか？
とても満たされる場所にいると、人って居心地良いみたいで。
だんだん動かなくなります。
わたしもそうでした。
「お金もかかる、時間もかかる、できれば東京で済ませたい。」とか。
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2018年の春にわたしは、人知れずひっそりと挫折をしました。
自分が「やりたい」と思えたことがあって、
素敵な友達を誘って仲間ができました。
だけど、たった数ヶ月で仲間はいなくなって、
一人では続けることが難しくなりました。
とっても悲しい気持ちになりました。
仲間に辛い思いをさせて、その違和感に気づいても
わたしはどうすることもできなかった…。
どうして自分の周りから人が消えていくんだろう。
わたしは「優しい人」ではないのかもしれない。
人が本当はどうして欲しいかなんて、
言葉で言われないと全然分からない。
どうしてこんなに自分は不器用で、コミュ障なんだ。
わたしは大切な人を泣かせてしまう。
自分のやりたいことをやればやるほど、誰かが苦しんでしまう。
自分の人間性の未熟さを思い知って、
自分を変えなければやりたいことができない。
社会の問題なんかを解決する云々以前に、
わたしは自分自身の問題と向き合わないといけない。
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そうしてもがきながら、
出会ったのが信頼資本財団の「A-KIND塾」と
PaKTの松榮秀士がやっている「月一衝動学舎」でした。
A-KIND塾の説明はHPから拝借します。
思いを形にする技術を学ぶ塾であり、そのために「KIND＝親切な、優しい、思いやりのある、親切で、心からの」という目には見えない、耳には聞こえない価値を形にし、売りて良し、買い手良し、世間良しそして未来良しという「四方良し」 の持続可能な社会貢献をすることで、企業の生存確率をあげ、利益を上げるための原資の信頼関係を増幅することを学びます。
ビジネスの原点は「人の心を掴む」こと。KINDの要素は人しか作れない。 A-KIND塾はその拡大再生産を学び合う場です。
しゅーしさんが始めた月一衝動学舎は
月に一度語って、動いて、語って、動いて…
ということを半年間繰り返していくだけのプログラム。
一人ひとり違うテーマを追っていく、
わたしは「『楽しい』を最大化する関係性の結び方」
をテーマにしました。東京・島根・兵庫・大阪など
全国から集まった5人のメンバー。
挫折した経験を肥やしに変えて成長していく舞台として
わたしは京都にあるA-KIND塾と月一衝動学舎に通うことに決めました。
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正直言って
「お金もかかる、時間もかかる、体力もいる」
それでも"抱えている生きづらさをなんとかしたい”
そのためにはお金も時間も体力もかけて良い、決意でした。
「他人の他人は自分」「大局着眼、小局着手」
「皆師匠」「コミュニケーションは血液」
「信頼は呼吸するのと同じ。
吐ききったら勝手に吸いはじめる
だから自分の持っているものを
すべて人にあげなさい」
強い言葉に胸を打たれていく時間。
A-KIND塾での学びは月一衝動学舎で落とし込まれ
日常生活で実践していく喜びで心いっぱいになっていく…。
そして1ヶ月に一度、振り返って考えていくと
まるで状況が好転している、ということが毎月起こりました。
＊＊＊
先月で月一衝動学舎の学びのタームが終了した。
半年前に抱えていた不安、劣等感、無力感、
「人に辛い思いをさせてしまう」辛さ・悲しさ、
すべてをひっくるめた”生きづらさ”が
スーッとなくなっていました。
今のわたしなら、半年前の自分に
「大切なのはそこじゃないよ、こっちだよ」
「もっとこうしてみたらいいよ」と言えちゃうんです。
視点が変わると思考が変わります。行動が変わります。
半年前、思考に伸び代がなくなったのは、ただただ
センスのない視点で人や状況を見ていただけ。
他人に自分の不甲斐なさを投影していたこと。
余裕がなくなったのを他人のせいにして
しなやかになれなかったこと。
誰かのせいにして学びの機会を失くしていたこと。
もっと違和感を感情や言葉にして共有してよかったこと。
今は周りにたくさんの仲間がいます。
大親友がいます。
わたしが大変なときに、集まって元気付けてくれて。
そっと肩に手を添えてくれたり、ハグしてくれるような人達。
勝手に孤独になって固くなっていた心に、
ちゃんとアクセスしてきてくれる素敵な人達です。
そして、みんなどんなにダメな自分でも「素敵だよ」と言ってくれます。
ああ、こんなに嬉しいことはないな、と何度嬉し泣きしたかな。
頑なに心を閉ざしていた人が心開いてくれた瞬間。
わかり合えないんじゃなくて、頑張っていることを
認めてあげられてなかっただけだと気づけた瞬間。
「好き」という気持ちを伝えてより好きになれた瞬間。
この半年間で築き上げた瞬間の積み重ねによって、
わたしは自分の人生を愛せるようになり、
人からの優しさをたくさんもらえるようになって、気づきました。
以前と比べ物にならないほど、優しい人間になれていたことに。
月一衝動学舎@京都の半年間の学びのタームが一旦終わりました。正直言って感動してます。全国から集まってしまった5人のメンバーと低迷した時期も乗り越えながら、月一夜な夜な語り合っただけ。半年前の生きづらさが嘘のよう。「自分を自分で育てた強さ」を感じた。 pic.twitter.com/ZSxKiukZQ1
— あべあいり (@Airi_abe) 2018年10月26日
「自分で自分を育てた」経験は人を強くする。
どんなことでもいい。学問じゃなくったっていい。
だから「学び」に距離を言い訳にしないで、貪欲に優しく生きよう。
